Podes por vezes achar difícil manter níveis de motivação adequados para cumprir tarefas diárias, sobretudo quando fazem parte de um plano de 90 dias e estás mesmo determinado a usar “ação massiva”
durante toda a sua duração. Tarde ou cedo lá aparece uma nuvem, o teu
sorriso esmorece e quando dás por ela estás a olhar para a televisão de
chinelos nos pés e pacote de batatas fritas na mão. Se não te pões a pau
não largas mais o pijama e daqui a nada é inverno, está um frio de
rachar e parece que o mundo inteiro… Estás a ver? Até a mim já me
apetece ouvir baladas do Rui Veloso e entregar-me ao doce e morno fare niente… Haverá algum remédio caseiro,
que te mantenha focado durante o tempo que precisas para dar conta dos
teus compromissos, sem que esse tempo não se alargue ao resto do dia e
acabe por contaminar o teu estilo de vida?
sustenta a nossa motivação, e que nos fornecem a energia vital que alimenta a nossa determinação em perseguir e alcançar os nossos objetivos de curto, médio e longo prazo.
Experimenta começar o teu dia seguindo os seguintes compromissos:
1 – Criatividade
Hoje farei algo totalmente novo e diferente mudando o mundo à minha volta para melhor.
2 – Desembaraço
Hoje vou fortalecer-me, ultrapassando obstáculos com persistência e flexibilidade.
3 – Entusiasmo
Hoje vou permitir-me ficar antecipadamente entusiasmado com o que quer que seja que venha a acontecer.
4 – Discernimento
Hoje vou manter-me atento e desligar-me de preconceitos para reconhecer verdades que antes me passaram desapercebidas.
5 – Sensibilidade
Hoje vou manter-me ciente das emoções dos outros e de como interagem com as minhas próprias emoções.
6 – Alegria
Hoje comprometo-me a manter-me bem-disposto, independentemente das circunstâncias do momento.
7 – Poder
Hoje usarei qualquer poder ao meu dispor para o colocar ao serviço de quem dele necessite.
8 – Saúde
Hoje tomarei medidas que assegurem que estarei em melhor forma do que ontem e de que no dia anterior.
9 – Diversão
Hoje manifestarei pelo menos uma vez a disposição galhofeira da criança que ainda existe dentro de mim.
10 – Gratidão
Hoje sentir-me-ei grato por tudo o que tenho de maravilhoso na vida: a minha família, os meus amigos e sim, o meu trabalho.
10 Compromissos Geradores de Energia Renovável
Há certos valores que, quando cultivados, são a pedra angular quesustenta a nossa motivação, e que nos fornecem a energia vital que alimenta a nossa determinação em perseguir e alcançar os nossos objetivos de curto, médio e longo prazo.
Experimenta começar o teu dia seguindo os seguintes compromissos:
1 – Criatividade
Hoje farei algo totalmente novo e diferente mudando o mundo à minha volta para melhor.
2 – Desembaraço
Hoje vou fortalecer-me, ultrapassando obstáculos com persistência e flexibilidade.
3 – Entusiasmo
Hoje vou permitir-me ficar antecipadamente entusiasmado com o que quer que seja que venha a acontecer.
4 – Discernimento
Hoje vou manter-me atento e desligar-me de preconceitos para reconhecer verdades que antes me passaram desapercebidas.
5 – Sensibilidade
Hoje vou manter-me ciente das emoções dos outros e de como interagem com as minhas próprias emoções.
6 – Alegria
Hoje comprometo-me a manter-me bem-disposto, independentemente das circunstâncias do momento.
7 – Poder
Hoje usarei qualquer poder ao meu dispor para o colocar ao serviço de quem dele necessite.
8 – Saúde
Hoje tomarei medidas que assegurem que estarei em melhor forma do que ontem e de que no dia anterior.
9 – Diversão
Hoje manifestarei pelo menos uma vez a disposição galhofeira da criança que ainda existe dentro de mim.
10 – Gratidão
Hoje sentir-me-ei grato por tudo o que tenho de maravilhoso na vida: a minha família, os meus amigos e sim, o meu trabalho.
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