O que é a Zona de Conforto?
A zona de conforto é uma série de acções, pensamentos e/ou comportamentos a que uma pessoa está acostumada onde não se sente medo, ansiedade ou risco. Nestas condições a pessoa realiza um determinado número de acções que lhe dão um desempenho constante, uma sensação de segurança, evitando fazer um esforço extra ou algo fora do normal.É um estado de espírito que o impede de fazer algo que provoque desconforto.
Mas sentir-se assim não é mau!