ESTRUTURA MENTAL ADEQUADA

  

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O macrocomputador Cray pesa sete toneladas. Realizando 400 milhões de cálculos por segundo, teria de funcionar ininterruptamente durante cem anos para poder conseguir fazer tudo o que o cérebro pode fazer num minuto.

- Tu possuis mais de dez mil milhões de células cerebrais.

- O teu cérebro pode levar a cabo muitas mais interligações e criar muitos mais esquemas de pensamento do que os átomos existentes no universo.

Quando mais penetramos no espaço exterior, mais conhecemos: mas quando mais a ciência penetra em nós, no que diz respeito ao funcionamento do cérebro, menos podemos afirmar com certeza. A capacidade do cérebro é enorme, mas os seus mecanismos permanecem, em grande

parte, um mistério. Apressa-nos a criar novas analogias para o que parece ser o funcionamento cerebral, mas continuamos a lutar por começar a conhecer o seu impressionante potencial.

Pergunta: Qual a capacidade cerebral que se utiliza em média durante a vida inteira?

 Resposta: Menos de cinco por cento.

Nunca existiu um momento na história no qual o poder mental fosse tão importante e tão menosprezado ao mesmo tempo. É inegável que o local de trabalho está a mudar a um ritmo nunca antes visto. Todos nos sentimos inundados de novas informações: novos nomes, técnicas, procedimentos, normas, factos, ideias. Os níveis de “stress” são mais elevados do que nunca, assim como a rapidez da comunicação e a necessidade de pensar de forma criativa, mas, ainda assim, existem muito poucas pessoas preparadas mentalmente para abarcar tudo.

Quantas vezes tiveste de ouvir, ou pior ainda, quantas vezes dizes para ti os seguintes mantras?

 “Tenho péssima memória – problema mental”

 “Não sei como funciona esta nova folha de cálculo”

 “Não me lembro onde deixei as minhas chaves”

 “Tudo é demasiado caótico”

Dentro da tua cabeça existe poder mental suficiente para fazer frente a todos os novos dados e às mudanças laborais. O teu cérebro tem a capacidade para suportar milhões de fragmentos de informação em menos de um piscar de olhos.

Só tens de utilizar correctamente.

Aprende como funciona o teu cérebro, pratica para conseguires fazer o que pretendes e poderás a desfrutar desse enorme potencial.

O primeiro passo que tens de dar é centrares-te no presente: na forma como tentas pensar, aprenderes e recordar agora.

É importante analisares a atitude que estás a ter neste momento perante a aprendizagem para poderes salientar os maus hábitos e começares a centrar em tudo o que pode mudar.

Agora, proponho-te uma tarefa de aprendizagem que seguramente não terás que realizar na tua vida real, mas que pode ajudar-te a ver as estratégias de memorização que utilizas naturalmente.

Como memorizar o seguinte número?

2541233658975412352114586

Dispões de um minuto para decorares o máximo de números possíveis desta sequência de 25 dígitos. Quando tiver acabado o minuto, tapa os números e verifica quantos consegues recordar. Mais á frente explico-te qual a técnica que podes utilizar para recordar toda a sequência com facilidade, mas, agora, vamos concentrar-nos no que trava no presente, impedindo-te de utilizar o teu cérebro no potencial máximo.

Uma atitude mental negativa

Tu és um produto da tua experiência. Desde a infância recebes sempre inúmeras lições, instruções, concelhos e ordens provenientes de diversas fontes. A influência dos pais deu lugar à dos professores, da tua própria família, de outros adultos, dos grupos de colegas de trabalho e, em geral, de toda a sociedade. A partir dessas experiências numerosas, formou-se a tua própria percepção de ti mesmo e do mundo.

O problema é que, seguramente, recebeu mais mensagens negativas do que positivas. As investigações sugerem que, em média noventa por cento das mensagens que uma criança ouve são críticas ou negativas. Por isso, não é surpreendente que a maioria dos adultos tenha sentimentos profundamente enraizados sobre si mesmo e sobre a vida em geral.

Quantas vezes ouviram as pessoas dizerem:

“Não sou suficientemente inteligente para faze-lo”

“Isso sempre me correu mal na escola”

“Já é demasiado tarde para mudar”

E quantas vezes concordam, em silêncio, com estas afirmações?

Henry Ford disse:

“Independentemente de acreditar que se pode fazer alguma coisa, ou que não se pode, tem-se razão”.

Um dos resultados inevitáveis de uma atitude mental negativa é que se convence a si próprio de que é um fracassado antes de começar.

Em muitos casos, nem sequer tenta: o medo de fracassar mantém-te paralisado numa “zona cómoda” ou mais conhecida como “zona de conforto” que te é muito familiar, mas limitada.

Ainda assim, de certeza que todos falámos com pessoas (ou lemos sobre elas) que não estão limitadas por pensamentos negativos, nem presas ao medo do fracasso ou de tentar algo novo.

Centra-te nas tuas ideias negativas e enfrenta-as.

Por exemplo, se existir uma incómoda voz de fundo que te diz; é demasiado tarde para começar a utilizar o cérebro, basta prestar atenção aos factos:

- Dez biliões de células cerebrais

- Noventa e cinco por cento da capacidade cerebral inactiva

- Um banco de memória equivalente, pelo menos neste momento, a uma enciclopédia de dez biliões de páginas.

As mais recentes investigações põem em causa a convicção de que a memória se deteriora automaticamente com a idade. Se souberes utiliza-la bem e mantê-la em forma, o teu cérebro pode fazer coisas que nunca imaginarias e continuar a fazê-las.